口腔里的细菌恰似一群“潜伏的特工”,它们能够借助牙龈出血这一“秘密通道”溜进血液,继而悄无声息地潜入心脏和大脑,引发炎症反应。像牙周炎、龋齿这类看似微不足道的“小毛病”,实则可能是心脑血管,中风、糖尿病等疾病背后的“操控者”。

大量研究表明,牙周炎患者罹患心脏病和中风的风险比健康人群足足高出2 - 3倍。这是因为口腔细菌所产生的毒素会在人体内引发全身性炎症,进而加速动脉粥样硬化的形成进程,为心脑血管疾病埋下隐患。

牙龈红肿、牙齿松动、口臭……这些口腔问题极有可能是身体健康亮起的“红色警报”!尤其在康复过程中,要是你频繁感到头晕、胸闷,可别忽略了对口腔的检查,说不定问题的根源就隐匿在你的牙齿之中。

实际上,口腔感染会致使全身炎症反应的出现,而这种炎症反应在身体上的表现多种多样,像疲劳、头痛、记忆力下降等症状都可能与之相关,严重时甚至会诱发心绞痛或导致脑供血不足。

我院口腔科医生定期为康复患者检查口腔健康

口腔宛如全身健康的“侦察兵”,医生通过观察口腔状况,便能够提前察觉到一些疾病的细微迹象。比如说,牙龈出血或许是高血压发出的信号,而牙齿松动则可能与骨质疏松存在关联。

临床实践证明,口腔检查在识别糖尿病、高血压、骨质疏松等全身性疾病方面有着重要作用,而这些疾病又与心脑血管健康紧密相连。通过对口腔问题的关注和检查,不论在疾病发病前还是在康复过程中,我们都能够更早地发现潜在的健康风险,从而采取有效的干预措施。

重视口腔健康,可不单单是为了保护牙齿,更是在为健康保驾护航!口腔的护理,其实并不难,只要日常坚持以下方法,就可以应对绝大部分的口腔健康问题。

1. ‌刷牙:方法比工具更重要‌

‌巴氏刷牙法‌(水平颤动法):刷毛与牙面呈45度,覆盖牙龈边缘,小幅度水平颤动清洁牙龈沟。

‌工具选择‌:电动牙刷清洁效率更高,但手动牙刷正确使用同样有效;刷毛建议选软毛,避免损伤牙龈。

‌频率与时间‌:每天2次,每次2分钟,晚上刷牙更重要(睡眠时唾液分泌减少)。

2. ‌牙线:不可替代的“邻面卫士”‌

牙刷只能清洁60%的牙面,邻面龋(牙缝龋)必须依靠牙线。正确使用方法:将牙线呈C形包绕牙面,上下刮擦而非前后拉扯。

3. ‌漱口水:辅助而非替代‌

治疗性漱口水(如含氯己定)需遵医嘱使用,长期使用可能破坏菌群平衡;日常护理可选择含氟化钠的漱口水。

4. ‌饮食习惯:隐形的影响因素‌

‌“黏性糖”危害更大‌:软糖、蛋糕比巧克力更易残留,碳酸饮料的酸性环境会直接腐蚀牙釉质。

‌护齿食物清单‌:奶酪(富含酪蛋白)、芹菜(机械清洁作用)、绿茶(多酚抑制细菌)。

5. 定期检查,清洁:防患于未然

即使没有症状,成年人也应每6-12个月进行一次口腔检查,儿童每3-6个月检查。牙医可通过探诊、X光片发现早期龋齿、牙周袋等问题。‌洗牙(洁治)‌是清除牙结石的唯一方式,建议每年1-2次,不会损伤牙齿(超声震动仅震落结石)。缺牙3个月内应镶牙或种植,避免邻牙倾斜、咬合紊乱。