现今生活节奏快，竞争剧烈，月经失调也变得十分常见。不管出现哪种情况，一定及时就诊，月经不调的危害较多，不同年龄所致的危害各异，具体情况如下：

1. 30岁左右：表现为皮肤粗糙、长斑、毛发增多、痤疮、内分泌失调、不孕不育等；

2. 30-40岁：可出现内分泌紊乱，表现为外阴干燥、性欲减退、记忆力减退等一系列更年期症状；

3. 40-55岁：导致记忆力下降、失眠、多梦、骨质疏松等危害；

4. 55岁以上：需考虑是否存在子宫内膜病变，排除子宫内膜癌。

能够导致月经失调的原因比较多，大体包括以下几个方面：

1.精神因素，如果长期有抑郁、不安以及恐惧等不良情绪，或者遭受了巨大精神创伤，可能会影响下丘脑及垂体功能，导致卵巢功能异常，引起月经失调；

2.长期服用激素类药物可能会影响机体的正常功能，导致月经失调；

3.生活因素，睡眠不足、营养缺乏或者是吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯也可引起内分泌失调，使月经出现异常；

4.有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等实质性病变，可导致异常子宫出血，发生在经期可表现为经量增多、经期延长。

月经失调主要是月经周期、经期、经量、经色等改变，还可能伴有腹痛、烦躁易怒、乳房胀痛、分泌物异常等，有以下的几种情况：

1.不规则的子宫出血。具体包括子宫过多或持续时间过长或者是淋漓出血，常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或者是功能失调性子宫出血。

2.功能失调性子宫出血，指内外生殖器没有明显的器质性的病变，而是由于内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血，是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期，分为排卵性和无排卵性，约85%病例属于无排卵性功血。

3.闭经。可以由各种原因所引起，通常分为原发性和继发性两种，凡是年过十八岁仍未行经者称为原发性闭经，在月经初潮以后正常绝经以前的任何时间内，月经闭止超过六个月者称为继发性闭经，但是妊娠和哺乳期要除外。

4.绝经。绝经味着月经终止指月经停止十二个月以上，但围绝经期常有月经周期和月经量的改变，表现为月经周期缩短以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。

反复出现月经失调，需要通过检查白带常规、子宫附件B超以及性激素六项等明确具体原因，等器质性病变确诊后及时调经，持续紊乱对怀孕会造成影响。月经不调患者可以通过饮食进行调理，保持生活有规律。

1.注意经期卫生：严禁性交，盆浴和游泳；卫生巾清洁，勤换；勤洗外阴；少吃生冷；注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。

2.注意性生活卫生：反对性乱和不洁性行为。

3.严格避孕：避免计划外怀孕和人工流产，正确使用紧急避孕药。

4.合理饮食，多吃些含铁质的食物，少吃冰冻的食品，适当锻炼：控制体重在合理范围内。

5.注意劳逸结合，调整心理状态，尽量避免熬夜，保持愉快的心情，释放自身压力。

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