什么是月经失调

正常的月经具有周期性和自限性:一个月经周期一般为21～35天;经期一般为2～8天;正常的月经量一般为5～80ml,过多或过少均需要给予重视。但月经经常也会闹点小脾气,偶尔来个离家出走,偶尔又赖着不走,偶尔还要变个脸,让人很是头疼。总之,月经失调是指月经周期、月经持续时间、月经量三者之一超过正常范围的变化。

关于月经量,传统认为低于5ml为过少,超过80ml为过多。那么,女性应该如何估计自己的月经量呢?比如,可以对月经期每天使用的卫生巾进行称重,然后减去新卫生巾的重量。研究显示,一片日用卫生巾完全湿透一般为10～20ml,女性也可以以此为参考进行估计。

且相关指南认为,女性若自我感觉月经量增大,已经影响了工作、学习或社交,即可认定为月经量过多;同样,女性观察到月经量较以往减少,如减少一半或点滴出血,即为月经量过少。

女性为什么会出现月经失调

月经主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控,与药物、疾病、运动、饮食、睡眠、情绪、体重、环境、遗传、精神等多种原因有关,有时是多种因素相互叠加共同影响的。

子宫肌瘤、人工流产术后、多囊卵巢综合征、服用避孕药、身体受凉、过度运动等,都是引起月经失调的危险因素。

可见,有时月经失调是人体对外界刺激因素做出的正常反应,有时是一种由内分泌失调或器质性病变引起的疾病。当然,如果女性有性生活又未采取确切的避孕措施,还需要考虑妊娠相关表现的可能。

哪些年龄段易发生月经失调

女性一生中最容易发生月经失调的时期是青春期和围绝经期。

青春期少女由于下丘脑-垂体-性腺轴的发育尚不完善,故易出现月经周期不规律,需要5～7年的时间最终形成稳定的月经周期。

而围绝经期是女性卵巢功能开始衰退的时期,可始于40岁,历时短则1～2年,长可达10年不等。据统计,我国女性的平均绝经年龄为48～52岁。

以上两种情况大多为排卵功能障碍性月经失调

月经失调,需要看医生吗

人体不是机器,月经本就具有个体性且易受内、外界因素影响,所以偶尔发生月经规律改变,女性无须惊慌焦虑。

首先需要明确月经失调的原因,根据具体病因采取对应的治疗方法。其实,大部分月经失调由内分泌失调引起,女性通过保持情绪稳定、养成健康的生活方式、保证饮食均衡、注意保暖、劳逸结合,月经很快会恢复至正常水平。当然,女性如果连续3个月经周期出现月经失调,应及时就医,以免长期月经失调带来贫血、不孕等不良后果。若是由器质性病变引起,女性则要注重原发病的治疗。为配合医生诊疗,患者可自行记录基础体温,以便医生判断有无排卵。每个人都是自己健康的第一责任人!

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